有时，自闭症儿童的情绪爆发似乎毫无意义。但通过换个角度关注，你就能识别出问题的根源，并找到更好的方法来帮助你的孩子。
什么原因导致你的孩子情绪爆发？
自闭症并非儿童基因中固有的缺陷，也并非注定会永远存在。用不同的方式关注并记录事件发生前后的环境，有助于理解事件发生的诱因。感官休息可以帮助您的孩子重新调整思维，重新集中注意力。
了解孩子的需求
很多研究表明，自闭症患者缺乏所谓的“心智理论”——他们无法理解你与他们是不同的个体，有着不同的需求。这或许没错，但教师、家长和专家通常也同样缺乏对所谓儿童感觉和知觉理论的理解。
你不“理解”为什么她会把闪烁的灯泡感觉像闪电，把门铃响起感觉像上千个教堂的钟声。你不理解为什么一个孩子可能需要用脚打拍子，在教室里跑来跑去，才能不从椅子上摔下来。你也不理解为什么酸奶，因为它口感顺滑，可能是唯一不会让你女儿感觉嘴里含着鹅卵石的食物之一。
你的孩子可能很难理解你的需求，就像你很难理解她的需求一样。她可能没有注意到今天对你来说不太好，所以尽量减少你的依赖。他可能会滔滔不绝地说个不停，因为他读不懂你无聊的暗示。
寻找隐藏的含义
你孩子的很多行为可能看起来不太合理——它们似乎没有任何明确的目的。但你的孩子不会“故意”把便便涂满墙壁，让你哭泣或生气。假设一下，像这样的“疯狂”行为确实有一定道理，你的孩子正在向你发送一些对他来说很重要的加密信息——而你的任务就是破译这些密码，以便“读懂”这些信息。
通过以不同的方式关注这些行为，你或许能够发现之前未曾察觉的线索，并找到更有效的方法来帮助你的孩子。采用这种方法还能帮助你更谨慎地应对这些“怪异”的行为，避免因为孩子做了让你抓狂的事情而奖励他，从而无意中强化了这些行为。
首先要做的就是开始记录这些情绪爆发和特技，就像人类学家记录新发现的原住民的行为一样。暂停你的判断，暂停你以为自己知道的事情。这些事件最常发生在什么时间？同一件事经常先发生吗？也许他更有可能在学校食堂吃披萨的日子里爆发，或者在天黑后你刚开灯的时候爆发。也许只有当你打开厨房的荧光灯时才会发生。许多行为都是由某个事件引发的。就像你走过一家面包店时可能会突然感到饿一样，你孩子的生活中也存在“设定事件”——那些“引发”困难行为的事情。你可以用日记或日志来尝试识别这些导致孩子一些最困难行为的设定事件。
不要将这种行为视为“不好的”，而要寻找背景或环境与您的孩子不同步的原因，并探索您可以采取哪些措施。
外部环境
孩子周围的环境有些是可以改变的，有些则不然。有时，问题在于一个善意的举动，实际上却适得其反，比如老师为了让你女儿安静，往她嘴里塞了一颗糖，无意中奖励了她在课堂上大声喧哗。
有时候，仅仅弄清楚问题所在就能帮你找到解决办法。你的冰箱总是发出嗡嗡声，但如果你意识到这种声音会分散你听力敏感的儿子的注意力，你可以帮他找一个安静的地方做作业。
有时你会发现对孩子的期望和她实际能做到的事情不一致。
感官刺激
如果你的孩子被过多的感官信息淹没，他可能会做出一些扰乱课堂秩序的行为。吉米是个聪明的男孩，学习精力充沛。但他的同学每天哭上几个小时。哭声和哭泣带来的情感压力让吉米崩溃，难以集中注意力学习。他的母亲已经意识到了这一点，并试图帮他转到一个不那么扰乱课堂秩序的班级。
社会触发因素
也许你的女儿意识到自己没有朋友，所以课间休息对她来说尤其难熬。和老师甚至同学倾诉或许能有所帮助。告诉他们你女儿的问题所在，并寻求他们的帮助。没错，孩子们之间可能会很残忍，但他们也可能非常开放和包容。去挖掘他们身上的善良本性吧。不要以为他们应该知道如何和你的孩子相处，但要教会他们如何做，你可能会惊讶地发现，她的同学们会多么支持她。
沟通问题
也许你的儿子因为无法沟通而感到沮丧——可能是因为严重的胃食管反流导致喉咙疼痛，也可能是因为他想在黑板上回答问题。用图片、手语或键盘代替说话或许会有帮助。这时，尝试和一位优秀的老师就能带来巨大的改变。
兴趣
也许你的孩子因为老师或学习内容缺乏吸引力而听不进去课。如果你儿子的幼儿园班级整年都在讲恐龙，而他又对机器着迷，也许老师可以稍微调整一下话题，花些时间讲讲用来研究恐龙或挖掘恐龙骨骼的机器。
内部环境
以下是寻找行为问题的内部触发因素时需要寻找线索的一些地方。
- 疼痛来源：积极寻找所有可能的疼痛来源，例如牙齿、胃食管反流、肠道、骨折、割伤、刺伤、感染、脓肿、扭伤和瘀伤。任何看似局部性的行为都可能表明疼痛。例如，如果他总是喜欢蜷缩成一团坐着，或者把肚子搭在沙发扶手上，那可能是因为他的胃疼。
- 癫痫发作：某些行为，尤其是那些看起来特别古怪、缺乏动机、突然或莫名其妙的行为，可能是癫痫发作引起的。如果您对此感到担忧，请仔细记录您的观察结果，并询问您孩子的老师和治疗师是否有类似的观察结果，并与您的医生讨论。
- 食物过敏和敏感：尝试识别任何可能困扰孩子的食物过敏或敏感问题。食用某种食物后几小时内出现腹泻肯定表明过敏；脸颊或耳朵发红也可能表明过敏。许多人报告说，当他们戒掉某些食物后，孩子的拍打或重复行为就会消失。排除饮食法可以明确显示特定食物是否会引发疼痛或异常行为。
- 疲劳、饥饿或口渴：和任何人一样，饥饿、疲倦或口渴都会让孩子烦躁不安。睡眠不足或感冒很容易导致孩子的异常行为。慢性疾病或轻微感染也可能使孩子烦躁不安。如果您的孩子在一天中的某个时间容易烦躁不安，不妨尝试在那个时间给他吃一块水果，看看是否有效果。
- 情绪：悲伤、愤怒、恐惧和焦虑也会影响行为。正在经历离婚、健康危机、工作变动或搬家的父母可能会认为自己已经处理好了一切，孩子没有理由担心。但如果你因为某事感到压力，你的孩子很可能也会感到压力——尤其是在他无力改变现状，甚至无法表达自己的担忧的情况下。
- 协调性问题会导致压力和行为问题。任何曾经在队里被选为最后一名或接近最后一名的人都知道，小学体育课会让人感到压力很大。如果你的孩子连解纽扣或拉链都困难，那么在更衣室换衣服或上厕所的短暂时间里，压力会更大。如果你走路笨拙，课间穿过拥挤的走廊也会让人感到压力很大。
我希望你现在能够意识到，一旦你找到解决环境问题的方法而不仅仅是行为问题，你就可以做很多事情。
稳定、调节和感觉休息
满足了孩子的生理需求后，就该考虑感官和情绪调节了。你孩子的感官体验可能与你截然不同。她很容易被通过某些感官接收到的信息淹没，或许会被巨大的噪音所困扰，而且无法从负责自我意识和调节的感官获得足够的信息。
在学校里，你学习了五种感官：味觉、嗅觉、听觉、视觉和触觉。另外两种感官对于了解你的孩子也很重要：控制平衡的前庭感觉，以及本体感觉，即身体在空间中的感觉。许多自闭症患者，来自这些感官的信息过多、过少或被扭曲，导致他们感到恐惧、疼痛或脱离。
为了克服这种困惑，你的孩子需要帮助来稳定他的感官。作家朱迪·恩多（Judy Endow）是一位患有自闭症的成年人，她建议让孩子进行感官休息——在一天中安排一些可以满足感官需求的时刻。
您的孩子需要什么类型的感官休息？
观察你的孩子，看看他们在重复行为时会被什么吸引。这或许能给你一些线索，让你知道哪些感官活动可以帮助他们重新调整。根据你孩子的需求和优势，感官休息可能包括：
- 纺纱
- 摇摆
- 靠墙做俯卧撑
- 摩擦有纹理的东西
- 穿着加重背心或毯子
- 听音乐
- 用吸管吸
- 咀嚼脆的东西
- 在安静的环境中进行视觉休息
- 使用辅助技术
运动也是舒缓神经系统、培养身体自控能力的好方法。需要高超技巧和社交互动的团队运动可能不太适合，但根据孩子的年龄、技能和恐惧程度，去健身房或游泳池、在地板上滚球，或者全家一起散步或跑步，都有助于减轻压力，满足感官需求。
根据一项研究，本体感受信息的益处可持续约两小时，因此您的孩子可能大约每两小时就需要一次这样的感官休息。有些孩子需要更频繁地进行稳定治疗。当然，每个孩子的情况都不同，他们的需求可能每天都会变化。朱迪谈到她需要主动获取感官信息——在问题出现之前——以及在当下有什么事情导致她压力时，主动获取感官信息。
治疗的目标之一是让孩子培养足够的自我意识，知道何时需要稳定情绪、自我调节，以及何时需要感官休息，并知道如何做到这些。这样，无论他们面临什么问题，都能更好地应对这个世界。
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