你高度敏感吗？
高敏感人群 (HSP) 对周围环境（例如声音、光线、气味）以及丰富的内心世界非常敏感，有时甚至会感到不知所措。这个概念也称为感觉处理敏感度。不妨做个测试，看看它是否适用于你。
使用下面的答案，根据您对该陈述的同意或不同意程度来回答问题。
4.我很容易被明亮的灯光、强烈的气味、粗糙的织物或警报器等声音所淹没。
10.我的神经系统有时感觉非常疲惫，所以我必须独自一人。
13.当人们身体不舒服时，我倾向于知道什么会有所帮助（比如改变灯光或座位）。
14.当我在短时间内有很多事情要做时，我会感到精力充沛。
15.我留意并享受精致的气味、味道、声音和艺术作品。
16.我优先安排我的生活以避免令人沮丧或难以承受的情况。
17.在忙碌的日子里，我需要离开，躺下，寻找一个黑暗的房间或其他可以缓解刺激的地方。
18.强烈的刺激，比如巨大的噪音或混乱的场景，不会困扰我。
19.当人们试图让我同时做太多事情时，我会很生气。
20.当我还是个孩子的时候，我的父母或老师认为我很敏感。
