人生充满了不确定性和对未来的担忧。虽
你是否总是关注自己的外貌和所谓的“缺
想要控制焦虑，停止担忧，并战胜恐惧吗
恐惧症是否阻碍了你做自己想做的事情？
您是否曾经经历过突然激增的压倒性的焦
强迫性想法和强迫行为是否干扰了您的日
您是否过度担心或整天感到紧张和焦虑？
你想停止伤害自己吗？了解自残以及如何
你有焦虑症吗？你焦虑发作过吗？以下是
当你的信念和行为发生冲突时 认知失调
