“心流”是指我们在做某些事情时，那种
美国原版杂志mindful的内容。
正念认知疗法以正念减压疗法为基础，融
北师大心理咨询与心理测评博士、著名认
认知行为疗法是一种已在国内推广多年且
作为一名健康心理学家，凯利·麦格尼格
百万畅销书《被讨厌的勇气》作者、阿德
“自我启发之父”阿德勒的哲学课 被讨
赋予你被讨厌的勇气，轻松解决生活中的
