暖暖心理 – 第 10 页

共情的力量与陷阱：为什么过度共情也会让人精疲力尽？ pexels-jopwell-2422280

pexels-jopwell-2422280

共情的力量与陷阱：为什么过度共情也会让人精疲力尽？

kate 2025年9月30日

当我们看到朋友失恋痛哭，自己的眼眶也

成长型思维：决定你潜力的，不是天赋，而是信念 pexels-arthurbrognoli-2261017

pexels-arthurbrognoli-2261017

成长型思维：决定你潜力的，不是天赋，而是信念

kate 2025年9月30日

你是否曾说过或听过这样的话？这些话

为什么情绪韧性是一种可以培养的特质 pexels-alexazabache-4171211

pexels-alexazabache-4171211

为什么情绪韧性是一种可以培养的特质

kate 2025年9月30日

情绪韧性较高的人能够更有效、更冷静地

如何建立基于相互依存的关系 pexels-divinetechygirl-1181719

pexels-divinetechygirl-1181719

如何建立基于相互依存的关系

kate 2025年9月30日

我们都珍视与他人的联系，尤其是在恋爱

您的睡眠时间类型是什么？ pexels-jeshoots-com-147458-714701

pexels-jeshoots-com-147458-714701

您的睡眠时间类型是什么？

kate 2025年9月30日

您是早起的人、夜猫子，还是介于两者之

生水果和蔬菜可带来更好的心理健康效果 pexels-maximiliano-carrizo-984469-3651044

pexels-maximiliano-carrizo-984469-3651044

生水果和蔬菜可带来更好的心理健康效果

kate 2025年9月28日

我们都知道多吃蔬菜水果对身体好——它

通过跑步来逃避日常压力可能会导致运动依赖，而不是心理健康 pexels-bohlemedia-2803158

pexels-bohlemedia-2803158

通过跑步来逃避日常压力可能会导致运动依赖，而不是心理健康

kate 2025年9月28日

不同类型的逃避现实可以激励人们参与跑

欢快的音乐可以帮助你缓解晕动病 pexels-n1ch01as-9371778

pexels-n1ch01as-9371778

欢快的音乐可以帮助你缓解晕动病

kate 2025年9月28日

听合适的音乐能帮你克服晕车吗？科学家

根据“7 个朋友理论”，你的圈子里只有这些人 pexels-helenalopes-708440

pexels-helenalopes-708440

根据“7 个朋友理论”，你的圈子里只有这些人

kate 2025年9月28日

人们无法满足所有人的需求。同样的道理

这 9 种呼吸练习有助于缓解焦虑 pexels-vlada-karpovich-8940499

pexels-vlada-karpovich-8940499

这 9 种呼吸练习有助于缓解焦虑

kate 2025年9月28日

放松身体，放松心灵有时我们会忘记，