心理问题

如何停止担忧并结束焦虑的想法 pexels-liza-summer-6382642

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如何停止担忧并结束焦虑的想法

kate 2025年10月8日

您是否被持续的担忧、恐惧和焦虑的想法

侵入性想法，为什么你有它们以及如何停止 pexels-mart-production-7277896

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侵入性想法，为什么你有它们以及如何停止

kate 2025年10月7日

您是否正在与脑海中闪过的令人不安的、

认知扭曲，如何杜绝消极思维 pexels-eric-moura-859101902-34180075

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认知扭曲，如何杜绝消极思维

kate 2025年10月7日

无益或非理性的想法是否影响了你的内心

当假期成为情绪的“放大器” pexels-nubikini-386000

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kate 2025年10月4日

在大多数人的想象中，假期理应充满欢声

克服逆境的9种方法

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kate 2025年10月4日

精神病学家丹尼斯·查尼 (Denni

7种常见的抑郁症类型 pexels-pixabay-258145

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kate 2025年10月3日

人们在思考抑郁症时，常常将其分为两种

百忧解（氟西汀）戒断：时间线、症状和应对 pexels-mastercowley-920036

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kate 2025年10月3日

如果你停止服用百忧解，你会遇到什么情

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kate 2025年10月3日

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什么是非典型抑郁症？ pexels-samsilitongajr-694587

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什么是非典型抑郁症？

kate 2025年10月3日

非典型抑郁症是一种与抑郁症“典型”表

关于产后抑郁症（PPD）你需要知道什么 pexels-laura-garcia-1667452-3398675

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关于产后抑郁症（PPD）你需要知道什么

kate 2025年10月2日

不仅仅是“产后忧郁症” 产后抑郁症