听合适的音乐能帮你克服晕车吗？科学家使用驾驶模拟器诱发参与者晕车，然后在他们试图恢复的过程中播放不同类型的音乐。听欢快或轻柔音乐的参与者报告称，感觉比听激情音乐的参与者更好，而听悲伤音乐的参与者的恢复效果不如不听音乐。科学家还发现，参与者的晕车体验会反映在脑电图数据中，这为未来晕车的定量测量提供了潜在的方向。
研究改善晕动病的科学家发现，播放不同类型的音乐或许能帮助人们更有效地恢复。他们使用经过特殊校准的驾驶模拟器，让参与者产生晕车症状，然后在他们试图恢复的过程中播放不同类型的音乐。轻柔欢快的音乐能产生最佳的恢复效果，而悲伤的音乐则不如什么都不做有效。
“晕动病严重影响许多人的旅行体验，现有的药物干预常常带来嗜睡等副作用，”西南大学岳启宗博士（该文章的通讯作者，发表于《人类神经科学前沿》）解释说。“音乐代表了一种非侵入性、低成本且个性化的干预策略。”
控制晕车
对于晕车的人来说，没有什么比晕车更糟糕的了——而对晕车的预期感到紧张会引发身体反应，更快地引发晕车。由于音乐可以缓解紧张情绪，岳和他的团队想知道它是否能帮助晕车患者。
研究人员首先开发了一个诱发晕动症的模型。他们招募了40名参与者，在驾驶模拟器上筛选路线，并选择最容易让人晕车的路线。然后，他们筛选了一组参与者之前的晕车易感性，并选出了30名报告过去有中度晕车经历的参与者。
这些参与者戴着脑电图 (EEG) 帽，试图从大脑活动中识别可量化的晕车信号。他们被分成六组——其中四组接受音乐干预，一组不接受音乐，还有一组在参与者开始报告可能感到轻微晕车时停止模拟器。最后一组作为脑电图数据的对比样本。他们与其他 25 名参与者接受了相同的刺激，但不允许感到恶心，因此他们与其他参与者大脑活动的差异应该有助于识别晕车的特征信号。
首先，参与者在模拟器中静坐几分钟，以捕捉大脑的基线脑电图信号。然后，他们执行驾驶任务，并向科学家报告晕车程度。停止驾驶后，音乐组的参与者会播放60秒的音乐，然后被要求报告晕车程度。
一切都在你的想象之中？
科学家发现，欢快的音乐缓解晕车效果最佳，可减少57.3%的晕车症状；其次是轻柔的音乐，可减少56.7%的晕车症状。激情音乐可减少48.3%的晕车症状；而播放悲伤音乐的效果则略逊于不做任何事。对照组报告称，休息后晕车症状减少了43.3%，而听悲伤音乐的人报告称晕车症状仅减少了40%。
与此同时，脑电图数据显示，参与者在报告晕车时，其枕叶的大脑活动会发生变化。当参与者表示晕车时，脑电图测量到的该脑区活动复杂度较低。参与者表示自己感觉恢复得越好，脑电图测量到的活动恢复到正常水平的程度就越高。轻柔的音乐可能会让人放松，缓解加剧晕车的紧张情绪，而欢快的音乐可能会通过激活大脑的奖励系统来分散注意力。悲伤的音乐可能会产生相反的效果，放大负面情绪，增加整体不适感。
然而，科学家们指出，还需要进一步研究来证实这些结果。岳教授解释说：“这项研究的主要局限性在于样本量相对较小。这一限制导致统计检验能力有限。”
需要开展更多样本量更大的研究，以验证脑电图模式作为晕动病定量指标的有效性，并加深我们对音乐对晕动病影响的理解。研究人员还呼吁开展真实环境的研究，因为与模拟道路相比，真实环境对大脑的影响可能有所不同。他们计划在这些实验的基础上，进一步研究不同类型的晕动病以及个人音乐品味在其中的作用。
“根据我们的结论，旅行期间出现晕动病症状的人可以听一些欢快或轻柔的音乐来缓解症状，”岳教授说道。“晕动病成因的主要理论框架广泛适用于各种交通工具引起的晕动病。因此，这项研究的结果很可能适用于空中或海上旅行期间出现的晕动病。”
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