世界卫生组织将压力描述为“21世纪的健康流行病”，专家认为压力会导致严重的危及生命的疾病，如糖尿病、痴呆症和某些类型的癌症。在这个超级繁忙的现代，数百万人形容自己压力很大，许多人似乎把它当作荣誉徽章。但是，如果我们采取不同的方法来应对压力呢？如果通过真正理解压力的意义和力量，我们真的可以利用它来发挥我们的优势呢？
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世界卫生组织将压力描述为“21世纪的健康流行病”，专家认为压力会导致严重的危及生命的疾病，如糖尿病、痴呆症和某些类型的癌症。在这个超级繁忙的现代，数百万人形容自己压力很大，许多人似乎把它当作荣誉徽章。但是，如果我们采取不同的方法来应对压力呢？如果通过真正理解压力的意义和力量，我们真的可以利用它来发挥我们的优势呢？
